баннер интерактивы.png

тест2.png

Мы в соцсетях
f.png  v.png  l.png   y.png  o.png   t.png   1232.png
Вопрос нашим гостям

Тема дня: "Ярмарка движения"

Планируете ли Вы посетить какие-либо спортивные клубы в рамках фестиваля «Ярмарка движения» 22 сентября 2018 г?

Связаться с нами

Оставьте заявку на сайте с интересующим вас вопросом. Мы обязательно ответим вам.

Задать вопрос

Наши достижения

Нам есть чем гордиться. За годы работы мы получили множество наград и сертификатов.

Узнать больше

Наши партнеры
  • Администрация города Екатеринбурга
  • Управление здравоохранения города Екатеринбурга
  • Управление образования города Екатеринбурга
  • Отдел координации работы по профилактике и борьбе с наркоманией
  • Комитет по молодежной политике
  • Муниципальное бюджетное учреждение Екатеринбургский центр психолого-педагогической поддержки несовершеннолетних «Диалог»
  • МБУ «Центр социально-психологической помощи детям и молодежи  «Форпост» 

Все партнёры

Стресс

ГлавнаяСтатьиСтресс

Почему возникает стресс?

Заболевания могут вызываться вирусами, микроорганизмами, провоцироваться факторами риска (неправильным питанием, низкой физической активностью, курением). Это все так, но есть ряд наблюдений, которые говорят о том, что душевные переживания также могут влиять на развитие болезни. Перечислим некоторые причины:

- сильный внутриличностный конфликт. Если человека «гложет» противоречие, которое он не может разрешить или вообще допустить какую-то мысль до сознания (например, я – порядочный человек, а порядочные люди должны ходить на работу и не должны злиться), то это может привести к вытеснению переживания в бессознательную область (я остаюсь порядочным, но мои ноги отнимаются, и я остаюсь дома). Т.е. переживания вытесняются в тело, которое «берет на себя» решение конфликта, освобождая личность от тяжелого переживания. Часто такой конфликт просто изматывает тело, на его сдерживание уходит слишком много энергии.

- в некоторых ситуациях тело отражает то состояние, которое могло бы быть выражено одной из образных фраз ряда: «это одна сплошная головная боль», «я его не перевариваю», «из-за этого у меня сердце не на месте», «у меня связаны руки». Тогда болит определенный орган, сложно дышать, возникают мигрени.

- болезнь как вторичная выгода: к этой категории относятся проблемы со здоровьем, которые приносят определенную условную выгоду их обладателю («получить внимание», «остаться в покое»). Образование симптома происходит на бессознательном уровне, это не обман и не симуляция. Симптом реален. Но он «обслуживает» какую-то определенную цель.

- нерешенное переживание прошлого: причиной болезни может стать травматический опыт прошлого, часто -  тяжелый детский опыт (какой-либо эпизод или длительное воздействие, которое, хоть и произошло давно, но продолжает эмоционально влиять на человека в настоящем). Этот опыт, состояние, эмоция «отпечатывается» в теле. И ждет, когда найдется способ его переработать (напр., невыплаканное горе, застывший крик или слезы).

- самонаказание – в некоторых случаях психосоматический симптом выполняет роль бессознательного самонаказания. Это наказание связано с реальной, а чаще воображаемой виной, которая мучает человека. Самонаказание облегчает переживание вины, но может существенно осложнить жизнь.

К чему мы все это пишем? В течение болезни очень важно учитывать эмоциональный фактор. То, как человек относится к болезни, умеет ли он находить радости в жизни, умеет ли он правильно преодолевать стресс и принимать и перерабатывать свои мысли и эмоции – все это влияет на его те только душевное, но и физическое здоровье. Научитесь выделять из всех стрессоров те, которые Вы можете изменить, и те, на которые повлиять не можете. Это облегчит преодоление стресса. Измените первые и примиритесь с последними. Радуйтесь каждому дню жизни, дарите свою любовь и тепло близким. Будьте счастливы и берегите себя и близких).

Вы можете обратиться за консультацией наших психологов: 295-14-90, 8-904-985-1307.

http://gipoteza.net/default/articles_0/10911/main_big.jpg

Читайте также:


Возврат к списку


Поделиться: