Закаливание в возрасте от 1 года до 1 года и 6 месяцев

Жмыхова Антонина Алексеевна

Врач-педиатр кабинета здорового ребенка Детской городской клинической больницы №11

Воздушная ванна

Осуществляется при массаже, а также просто 2-3 раза в день по 30 минут при температуре +19С.

Прогулка

Проходит 2 раза в день. Зимой прогулки при температуре не ниже -15С в течение 3-4 часов. Одевайте малыша по сезону в одежду, не стесняющую движения. Прогуливайтесь с малышом пешком 15-20 минут. Сон на воздухе продолжается в течение 4 часов (зимой при температуре не ниже -15С).

Умывание и подмывание при температуре воды +28-30С.

Обтирание, обливание

Производится при температуре воды +33-34С. Обливание ног производится водой температурой +32С, через каждые 3-4 дня температура понижается на 1 градус.

Общая ванна

Проводится не менее 2-х раз в неделю при температуре воды +33-34С.

Световоздушная ванна

Летом необходимо кратковременное пребывание на солнце в движении (начиная с 5-ти минут). Под рассеянными лучами солнца можно находиться 30 минут 2-3 раза в день.

Хочу еще почитать