Закаливание в 4-6 месяцев

Закаливание в 4-6 месяцев
Жмыхова Антонина Алексеевна
Жмыхова Антонина Алексеевна
Врач-педиатр кабинета здорового ребенка Детской городской клинической больницы №11

Воздушная ванна

Осуществляется при массаже и гимнастике в течение 15 минут 2-3 раза в день при комнатной температуре +20-22С.

Прогулка

Проходит 2 раза в день и длится до 2-х часов. В осенне-зимний период температура на улице не должна быть ниже -12С. Сон на воздухе в осенне-зимний период (при температуре -10С) длится 1,5-2 часа.

Умывание и подмывание при температуре воды +28-30С.

Обтирание

Производится при температуре воды +36С в течение 2-3 минут. Через неделю снижаем температуру воды на один градус, постепенно доводя температуру воды до +28С.

Общая ванна

Проводится ежедневно, при температуре воды +36-36,5С в течение 3-5 минут. Последующее обливание проводится при температуре воды +34-35С.

Световоздушная ванна

Проводится при температуре воздуха +22-23С, в течение 2-10 минут в тени деревьев или закрытом от ветра месте. Ребенка нужно переворачивать со спины на живот. Постепенно продолжительность доводится до 30 минут.

Хочу еще почитать
Наши новости
17.05.2019
Уже совсем скоро ваши дети шагнут в совершенно новый, взрослый мир – мир ответственности, новых знакомых, нового стиля жизни. Но перед этим нужно серьезно постараться: пережить страхи и волнения перед выпускными экзаменами
14.05.2019
18 мая в Екатеринбурге в очередной раз будет проходить Ночь музеев
Читать все