ГлавнаяКабинет здорового ребенкаСтатьи по возрастуДо 1 месяцаВ гармонии с собой – в гармонии с ребенком!

В гармонии с собой – в гармонии с ребенком!

В гармонии с собой – в гармонии с ребенком!
Специалисты Управления Здравоохранения Администрации г. Екатеринбурга, специалисты Городского центра медицинской профилактики

Дорогие родители!


Вы уже слышали о том, что ребенок – это огромная ответственность.

Взгляните на себя. Задайте себе 2 вопроса: какие ваши качества и привычки вы бы хотели видеть в своем ребенке, а какие – нет. Конечно, в первом вопросе вы соберете все то, чем вы гордитесь, а во втором – что вам в себе не нравится и вы бы хотели это изменить. Конечно, ваш ребенок станет лучшим. Только это идеальная картина. В реальности ребенок будет копировать как ваши хорошие стороны и привычки, так и плохие.

Что делать? Меняться самим, конечно! Тогда вы будете настоящим примером для подражания.

1. Начните правильно питаться. Много лет ваш ребенок будет кушать то, что вы ему готовите. Поэтому в ваших руках сделать рацион семьи правильным, полезным и сбалансированным. Это, на самом деле, легко. Читайте здесь.

1.1.jpg

2. Будьте физически активными. Мы проводим кучу времени на офисном кресле, домашнем диване и за рулем машины. Играйте с детьми в подвижные игры, гуляйте на свежем воздухе… Ведь дети так быстро взрослеют! А все о спорте и детских секциях смотрите здесь

1.2.jpg

3. Откажитесь от вредных привычек! Как бы вы ни прятались и сколько бы ни объясняли детям, что курить или выпивать вредно, если вы сами это делаете, то они тоже будут подвержены зависимостями. Статистика это доказывает. Даже пассивное курение наносит колоссальный вред ребенку, доводя до возникновения хронических заболеваний. Получается вы собственными руками лишаете его здоровой жизни. Если же вы хотите бросить курить, но не знаете как, здесь вам помогут

1.3.jpg

4. Создайте комфортный психологический климат в семье. Именно то, что происходит в вашем доме, будет влиять на то, каким человеком вырастет ваш ребенок, какую семью он создаст, когда вырастет, будет ли он счастливым человеком или несчастным. Вы – родители, живите в мире и согласии друг с другом. Если у вас есть некоторые проблемы, вы можете обратиться за консультацией к профессиональному психологу. Вы со всем справитесь!

1.4.jpg

Мы желаем вам крепкого здоровья, тепла в доме, любви в семье и гармонии с собой! Благодаря вам в нашем мире появился еще один маленький замечательный человечек!

Хочу еще почитать
Наши новости
15.11.2018
Мы с радостью сообщаем вам, что в скором времени Интернет-кабинет здорового ребенка расширит свои границы
14.11.2018
Нет, здесь не идет речь о всем известном сказочном персонаже. Мы говорим о сладком газированном напитке
Читать все