баннер интерактивы.png

тест2.png

Мы в соцсетях
f.png  v.png  l.png   y.png  o.png   t.png   1232.png
Вопрос нашим гостям

Тема дня: "Профилактика курения"

При каких обстоятельствах Вы бросили БЫ курить сигареты?

Связаться с нами

Оставьте заявку на сайте с интересующим вас вопросом. Мы обязательно ответим вам.

Задать вопрос

Наши достижения

Нам есть чем гордиться. За годы работы мы получили множество наград и сертификатов.

Узнать больше

Наши партнеры
  • Администрация города Екатеринбурга
  • Управление здравоохранения города Екатеринбурга
  • Управление образования города Екатеринбурга
  • Отдел координации работы по профилактике и борьбе с наркоманией
  • Комитет по молодежной политике
  • Муниципальное бюджетное учреждение Екатеринбургский центр психолого-педагогической поддержки несовершеннолетних «Диалог»
  • МБУ «Центр социально-психологической помощи детям и молодежи  «Форпост» 

Все партнёры

Закончился приём анкет участника городской социальной акции «Брось курить и выиграй!»

ГлавнаяНовостиЗакончился приём анкет участника городской социальной акции «Брось курить и выиграй!»
04.05.2016

На сегодняшний день только электронную версию анкеты участника акции заполнили 1514 человек. Бумажные анкеты, которые пускались в специальные ящики в ЛПУ сейчас находятся в стадии обработки.

Не будем упускать возможность подвести промежуточные итоги. Итак, кто же больше курит? Мужчин среди этих 1514 желающих бросить курить – 57%, а женщин 43%.

Большинство желающих отказаться от вредной привычки входят в возрастную группу – от 24 до 36 лет.

Стаж курения претендентов на победу разный и чаще – от года, до 50 лет. А вот самый упоминаемый стаж – от 8 до 18 лет.

88% уже пробовали бросить курить, но у них ничего не получилось. 12% респондентов бросать курить даже и не пробовали.

Кто же заполняет анкету? Как ни странно, это жители Екатеринбурга, а также Казани! Ирбита, Нижнего Тагила, Полевского, Березовского, Кольцово, Белоярского. Есть желающие из Лесного, Сысерти. Камышлова и других городов нашей области.

97% желающих расстаться с вредной привычкой не являются медицинскими работниками, а вот 3% трудятся в медицинских организациях города.

Поддерживающие статьи по теме отказа от курения хотели бы получать на эл. почту 79% заполнивших анкету, а вот 21 % участников акции от такой опции отказались.

Большинство респондентов выкуривает в день по 1 пачке сигарет.

С 4 по 31 мая всем участникам, заполнившим анкету, нужно воздержаться от курения. И именно 4 мая начинается этап активной поддержки для участников акции –для них работает мобильный сервис и SMS-поддержкаФедеральная горячая телефонная линия в помощь бросающим курить 8-800-200-0-200 (звонок бесплатный).

Кроме этого, в поддержку участников и для всех желающих бросить курить, в МАУ «ГЦМП» 10 и 17 мая откроется школа психологической помощи. Всем желающим бросить курить будет предложено посетить 2 бесплатных занятия, начало в 18.00 продолжительность 2 часа. Если наплыв курильщиков будет слишком большим 12 и 19 мая будут назначены дополнительные занятия. Запись по телефону обязательна - 295-14-90.

Занятия будут проходить и в разных районах города.

  • Пятого мая жители Верх-Исетского района смогут получить советы специалистов, в МБУ ЦГБ № 2. Начало занятий 18.00. Адрес - ул. Московская, 2, каб. 53А, 389-89-11;
  • 12 мая курильщики Верх-Исетского района смогут посетить МО «Новая больница» ул.Заводская, 29, конференц-зал (2 этаж). Начало занятий 16.00, телефон 242-50-40;
  • В Октябрьском районе шестого мая занятие пройдёт в МБУ ЦГКБ № 1. Начало занятий в 14.00 (поликлиническое отделение № 3), ул. Ленина, 52, каб. 10, 350-71-72;
  • А в Чкаловском районе занятия помощи бросающим курить пройдут в МБУ ЦГКБ № 24 - восемнадцатого мая.  Начало в 11.00. ул. Ак. Шварца, 14 Г, каб. 512, 270-91-37.

Полезные советы от специалистов «Городского центра медицинской профилактики»

Итак, если у Вас есть желание бросить курить, но Вы чувствуете, что чего-то не хватает для осуществления этого желания, то ваша мотивация, возможно, усилится, если Вы поймёте, что:

  1. Выкуривая сигарету, Вы выбираете не жизнь. А что тогда? Задумайтесь об этом.
  2. Вы не любите себя. Любящий человек не будет вредить своему здоровью, и будет дорожить жизнью. «Тело – храм души». Представьте в каком «храме» живёт ваша душа. Как минимум, в задымлённом с чёрными закопченными стенами… Есть замечательная «Дымная сказка», автор Ирина Сёмина. Прочтите ее.
  3. На сигареты уходят немалые средства. Вы платите свои кровные деньги за яд. А ведь их можно потратить на другое, что принесёт только пользу и истинное удовольствие.
  4. Наши лёгкие не приспособлены к взаимодействию с дымом. А мы продолжаем их мучить. Подумайте: ведь у нас нет, например, жабр, поэтому мы и не пытаемся плавать под водой без снаряжения. Почему же тогда курящий человек подвергает пытке свои лёгкие? Ведь горящая сигарета подобна химической фабрике, продуцирующей более 4000 токсичных соединений.
  5. Курение уничтожающе влияет на мозг и снижает интеллектуальные способности человека. Если он взял сигарету лет в 20, то ему, чтобы интеллектуальное развитие полностью остановилось, понадобится еще лет 20.  Если начать курить лет в 13, то такой ребенок рискует по умственным показаниям не закончить даже среднюю школу. Никотин не столько разрушает уже имеющийся разум, сколько мешает интеллекту совершенствоваться. Никотин это - наркотический яд, который несёт временное отупение.
  6. Курение негативно воздействует на кожу человека, способствуя ее обезвоживанию и лишая кислорода. У курящих людей кожа лица теряет свой естественный цвет и со временем приобретает серые, желтоватые, бледные оттенки. Существует даже такой термин, как «лицо курильщика». Особенно воздействует никотин на организм женщины и ее кожу. Но когда женщина бросает курить, кожа ее лица молодеет на 8-10 лет в течение одного года. У женщины, которая продолжает курить, происходит не только быстрое старение кожи, но изменяется цвет и форма лица.
  7. Если Вы планируете стать родителями и хотите родить здорового ребёнка, то откажитесь от сигарет уже сегодня. У курящих мужчин снижается качество спермы. Курящие женщины подвержены риску рождения неполноценных детей с синдромом отравления никотином. Вред от курения для малыша просто колоссальный. Ребёнок находится в «газовой камере», и у него нет выбора. А у его мамы есть. А ещё у неё есть чувство вины перед ребёнком, которое сопровождает каждую курящую беременную женщину, усугубляет вред, наносимый самим курением. «Угрызения совести» бывают просто мучительными! И это в тот момент, когда женщина должна быть спокойной и получать удовольствие от состояния беременности!
  8. Курение – это внутренняя несвобода. Зависимость толкает человека бежать ночью на поиски сигарет или думать о них постоянно при их отсутствии. На это идёт очень много энергии. А наша энергия ценна, и жалко её тратить на то, что ещё и приносит вред. Отказавшись от сигарет, у Вас поднимется самооценка, и Вы сможете поставить себе другие цели. «Получилось здесь, получится и там»!

Организаторы

ГЦМП.png

логотип УЗ.jpg 

Спонсоры

кРЫЛЬЯ ЛОГОТИП.jpg 
Метро Логотип.jpg
logo_Ретро_FM_(белый_фон)_2011.jpg  

Возврат к списку


Поделиться: