баннер интерактивы.png

тест2.png

Мы в соцсетях
f.png  v.png  l.png   y.png  o.png   t.png   1232.png
Вопрос нашим гостям

Тема дня: "Профилактика деменции"

Готовы ли Вы ежедневно проводить умственную зарядку (разгадывать кроссворды, ребусы, читать и обсуждать книги и т. п.) для снижения опасности возникновения деменции?

Связаться с нами

Оставьте заявку на сайте с интересующим вас вопросом. Мы обязательно ответим вам.

Задать вопрос

Наши достижения

Нам есть чем гордиться. За годы работы мы получили множество наград и сертификатов.

Узнать больше

Наши партнеры
  • Администрация города Екатеринбурга
  • Управление здравоохранения города Екатеринбурга
  • Управление образования города Екатеринбурга
  • Отдел координации работы по профилактике и борьбе с наркоманией
  • Комитет по молодежной политике
  • Муниципальное бюджетное учреждение Екатеринбургский центр психолого-педагогической поддержки несовершеннолетних «Диалог»
  • МБУ «Центр социально-психологической помощи детям и молодежи  «Форпост» 

Все партнёры

Профилактика гриппа: памятка

Зима – это не только новогодние праздники, но и поездки в тесном чихающе-кашляющем транспорте. Едешь себе спокойно и вдруг начинаешь задумываться: а что если этот пассажир сейчас чихнет прямо на меня или закашляет, стоя рядом? Так и заразиться недолго. Вот только чем, гриппом или простудой? В чем же заключается разница?

ГРИПП

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Определение

острое инфекционное заболевание, вызываемое группой вирусов, протекающее с токсическим синдромом и симптомами поражения верхних дыхательных путей

вирусное или бактериальное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, которое приводит воспалительному процессу слизистых оболочек (в основном носа и гортани). Не стоит путать обычную простуду и ОРВИ.  Первая является следствием переохлаждения, а вот ОРВИ, которое многие в народе упорно именуют простудой, вызывается группой вирусов. Для простоты мы далее будем использовать термин «простуда»

Как передается

Наиболее частый путь передачи – воздушно-капельный. Также можно заразиться:

  • при прямом контакте с больным (поцелуй, рукопожатие);
  • через предметы общего пользования (телефон, посуда, дверные ручки, клавиатура и др.);
Симптомы Начинается остро.
  • озноб, высокая температура тела, лихорадка (38-40 С), которая держится 2-4 дня;
  • слабость;
  • боль в мышцах и суставах;
  • сильная головная боль, головокружение;
  • симптомы поражения дыхательных путей (сухой мучительный кашель, першение в горле, осиплость голоса).
Начинается постепенно.
  • невысокая температура (37-37,5С, реже до 38С);
  • боль в горле, раздражение или першение;
  • кашель;
  • чувство общего недомогания;
  • насморк, заложенность носа;
  • возможна боль в мышцах;
  • слабая головная боль;
  • иногда слезотечение;
  • изредка воспаление лимфатических узлов.
Профилактика Каждый год в сентябре – октябре месяцах ставьте прививку против гриппа!
  • Не переохлаждайтесь.
  • Занимайтесь закаливанием организма.
  • Принимайте поливитамины (особенно с высоким содержанием витамина С).
  • В период подъема заболевания или в случае, если заболел человек, который находился с вами рядом (дома, на работе и т.д.), то с профилактической целью можно применять противовирусные препараты, большой ассортимент которых есть в аптечных сетях.
  • Следуйте принципам рационального питания. Уделите особое внимание фруктам, овощам, натуральным сокам, отварам из трав, ягод.
  • Поддерживайте физически активный образ жизни.
  • Ежедневно проводите влажную уборку на работе и дома.
  • Избегайте массовых скоплений людей в период подъема заболеваемости.
  • Не водите детей в школу, садик, если у них есть признаки заболевания.