Чеснок или горчичники: какие народные методы помогут выздороветь, а какие – навредят?

Самолечение: шанс выздороветь или усугубление своего состояния? Десятилетиями из семьи в семью переходят народные рецепты, которыми пользовались еще наши прабабушки. И мы безоговорочно им доверяем, не задумываясь, действительно ли они помогают вылечить грипп или ОРВИ.

Специально для вас мы собрали самые популярные народные рецепты и выяснили: являются их целебные свойства правдой или мифом.

Как в детстве: чай с малиной и медом

Пожалуй, это самое безопасное и эффективное народное средство из представленных ниже. В принципе, обильное питье рекомендуется как эффективный метод неспецифического лечения гриппа и ОРВИ. Малина обладает некоторым жаропонижающим эффектом, мед содержит много полезных веществ. Хороший аналог чая – куриный бульон. От тоже помогает снять симптомы болезни.

Убойная смесь: полоскания раствором соли, соды и йода

Сода и соль являются антисептиками. Конечно, по силе воздействия, они несколько уступают современным препаратам со схожим составом, но все же обеспечивают обеззараживающий эффект, снижая количество болезнетворных бактерий в слизистой. Йод – средство противоречивое. Он тоже антисептик, но к нему нужно относиться с особой осторожностью: большая концентрация в растворе, его быстрое всасывание плюс вероятность проглотить немного раствора во время полоскания – все это может вызвать негативные последствия для щитовидной железы вследствие переизбытка йода в организме. Безопаснее всего использовать раствор только из соли и соды.

До слез: чеснок и лук

Конечно, чеснок содержит фитонициды, которые действительно могут оберегать нас от некоторых вирусов. Однако, его действие не носит длительный характер. То есть, чтобы добиться эффективного антибактериального действия, человек должен буквально «обложить» себя чесноком с головы до ног на целый день. Особенно не рекомендуются такие народные способы бороться с простудой, как, например, закапывать в нос луковые капли или засовывать в тот же многострадальный нос зубчики чеснока. Оба этих способа – гарантированный ожог слизистой. Гораздо эффективней будет порезать, например, лук на дольки и положить возле кровати, а также включить умеренное количество чеснока в рацион.

Водка с перцем внутрь, спирт – наружно

Вообще, лечение водкой и другими спиртосодержащими жидкостями – это дополнительный удар по уже ослабленному болезнью иммунитету. Даже натирание спиртом может быть опасно, особенно для детей. Спирт очень быстро всасывается даже через кожные покровы. У ребенка, к примеру, это может вызвать алкогольную интоксикацию.

В основе процедуры натирания спиртом лежит идея о том, что спирт увеличивает теплоотдачу, благодаря чему снижается температура. Однако, подобный теплообмен с окружающей средой, тем более, проводимый не специалистом, может привести к тому, что человек потеряет слишком много тепла. Чтобы процедура обтирания не усугубила ситуацию, человека необходимо, во-первых, правильно укутать, а, во-вторых, вести наблюдение за его состоянием. Поэтому делать эту процедуру следует после назначения врача и не применять ее к детям. 

Дышать можно, есть нельзя: ингаляции над горячей картошкой

Горячий пар, в первую очередь, может очень легко и быстро вызвать ожог слизистых, поскольку его температуру сложно регулировать. Кроме того, вдыхание горячего пара приводит к расширению сосудов, а это усиливает отек слизистой носа. Результат будет прямо противоположным тому, чего вы хотели. Не зря же средства от насморка, продающиеся в аптеке, имеют именно сосудосуживающий эффект.

Загадочные круги на спине: банки и горчичники

Горчичники улучшают кровообращение, но, к сожалению, этот метод эффективен либо до болезни, либо после, как профилактика. Если у вас заболевание в самом разгаре, ни горчичники, ни банки не помогут. Использование банок, к тому же, зачастую грозит ожогами, рубцы от которых нередко остаются на всю жизнь.

Поле для фантазии: йодная сеточка на спине

Подобное «рисование» от кашля не помогает. Зато несет определенную опасность для здоровья. Йодная сетка, как правило, занимает большую поверхность тела. Намазывают на спину тоже, что называется, от души. Однако, йод, быстро всасываясь через кожу, накапливается в щитовидной железе и может вызвать нарушения в ее работе.

Подведем итоги:

Самолечение – противоречивый и, зачастую, небезопасный способ выздороветь от ОРВИ и гриппа. Помните: если вы почувствовали недомогание, останьтесь дома и вызовите врача. Именно врач поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение! Опасно переносить заболевание «на ногах» и заниматься самолечением.

Чтобы снизить риск заражения ОРВИ и гриппом, особенно, если вы заранее не поставили прививку, следует обратить особое внимание на образ жизни:

• Правильно питайтесь и включите в рацион продукты, богатые витаминами: чеснок, цитрусовые, шиповник, клюкву, бруснику, смородину, квашеную капусту и др.
• По возможности чаще находитесь на свежем воздухе и ведите здоровый образ жизни.
• Одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь.
• Чаще мойте руки, особенно после пребывания в транспорте и общественных местах.
• Чаще проветривайте помещения и проводите влажную уборку.
• Во время подъема заболеваемости гриппом или ОРВИ старайтесь не посещать общественные места с большим скоплением людей.
• Используйте одноразовые медицинские маски (помните, что время ношения одной маски не должно превышать 6 часов, нельзя использовать маску дважды).