ШПБК.jpg

Мы в соцсетях

f.png v.png l.png y.png o.png t.png 1232.png

Вопрос нашим гостям

Тема дня: "Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний"

Знаете ли Вы цифры своего артериального давления?

Связаться с нами

Оставьте заявку на сайте с интересующим вас вопросом. Мы обязательно ответим вам.

Задать вопрос

Наши достижения

Нам есть чем гордиться. За годы работы мы получили множество наград и сертификатов.

Узнать больше

Наши партнеры

  • Администрация города Екатеринбурга
  • Управление здравоохранения города Екатеринбурга
  • Управление образования города Екатеринбурга
  • Отдел координации работы по профилактике и борьбе с наркоманией
  • Комитет по молодежной политике
  • Муниципальное бюджетное учреждение Екатеринбургский центр психолого-педагогической поддержки несовершеннолетних «Диалог»
  • МБУ «Центр социально-психологической помощи детям и молодежи  «Форпост» 

Все партнёры

Арт-терапия – это естественный и бережный метод исцеления и развития души через художественное творчество, активно развивающийся как комплекс психотерапевтических методик с 1940-х гг. Направления арт-терапии соответствуют видам искусств, а разнообразие техник практически не ограничено.

Данный метод не имеет противопоказаний, всегда ресурсен (т.е. помогает найти энергию и пути решения поставленных задач), помогает проработать внутренние проблемы с помощью творчества. Любой человек способен выразить себя, свои чувства и свое состояние мелодией, звуком, движением, рисунком. Случается так, что для некоторых людей – это единственный способ дать миру знать о себе, как о творческой личности.

Арт-терапия как метод, позволяет более четко увидеть (осознать), что сейчас (в данный момент) происходит в жизни человека. Проявляется это с помощью простого рисунка, коллажа или других способов, созданных в процессе работы арт-терапевта и клиента.

Художественность и умение рисовать не играют роли в арт-терапии. Важно внутреннее ощущение человека, те чувства и смысл, который он вкладывает, нежели эстетическое значение.

С помощью различных арт-терапевтических методик можно продиагностировать и начать решать вопросы, связанные с пониманием себя, отношениями в паре и в семье. Также с помощью различных приемов можно избавиться от накопившихся негативных эмоций, снять стресс, проработать обиды, страхи.

Например, как избавиться от страха? Можно нарисовать свой страх, а потом, посмотрев на результат, сказать, что лично у вас вызывает эти негативные чувства. Изменив рисунок так, чтобы эмоции перешли в позитивное русло, вы поменяете отношение к тому, что вас настораживает и страшит.

Вы нарисовали какого-то монстра? Пусть он улыбается – и вы почувствуете, что тень страха постепенно уходит и с вашей души.

Вам чего-то не хватает в жизни (активности, уверенности, терпения, жизнелюбия)? Возьмите в руки краски и подарите это себе!

Главное – получить огромное удовольствие от самого процесса рисования, когда даже каракули и черкания играют роль исцеления.

Профессиональный психолог поможет Вам осознать происходящее в процессе арт-терапии, посмотреть на ситуацию с другой точки зрения, понять себя и решить проблему.

В Городском центре медицинской профилактики Вы можете получить консультацию психологов. Контактный телефон: (343) 295-14-90.