ШПЧ.jpg

Мы в соцсетях

f.png v.png l.png y.png o.png t.png 1232.png

Вопрос нашим гостям

Тема дня: "Лето без гепатита"

Привиты ли Вы против гепатита В?

Связаться с нами

Оставьте заявку на сайте с интересующим вас вопросом. Мы обязательно ответим вам.

Задать вопрос

Наши достижения

Нам есть чем гордиться. За годы работы мы получили множество наград и сертификатов.

Узнать больше

Наши партнеры

  • Администрация города Екатеринбурга
  • Управление здравоохранения города Екатеринбурга
  • Управление образования города Екатеринбурга
  • Отдел координации работы по профилактике и борьбе с наркоманией
  • Комитет по молодежной политике
  • Муниципальное бюджетное учреждение Екатеринбургский центр психолого-педагогической поддержки несовершеннолетних «Диалог»
  • МБУ «Центр социально-психологической помощи детям и молодежи  «Форпост» 

Все партнёры

Психологические тренинги

ГлавнаяДля населенияВзрослыеПсихологияПсихологические тренинги
эмоциональное выгорание.jpg

Тренинг «Профилактика эмоционального выгорания медицинских работников» 

Эмоциональное выгорание медицинских работников – это закономерное явление. Формирование синдрома в этой профессиональной среде – только дело времени. Уже через полтора года стажа работы, медицинская сестра или начинающий врач чувствуют первые симптомы выгорания. После 3 лет признаки выгорания оказываются налицо.

Мы, психологи консультативно-оздоровительного отдела МАУ "ГЦМП" приглашаем Вас, принять участие в тренинге «Профилактика эмоционального выгорания медицинских работников»

На тренинге мы будем:

  1. Диагностировать свой уровень эмоционального выгорания;
  2. Искать индивидуальные деструктивные установки;
  3. Повышать профессиональную самооценку и самоценность;
  4. Закладывать фундамент эмоциональной неуязвимости;
  5. Изучим методы психологической защиты;
  6. Практиковать техники «утилизации» негативных эмоции.

После тренинга:

  1. Научитесь сохранять стабильное рабочее состояние;
  2. Научитесь самостоятельно оказывать себе первую психологическую помощь;
  3. Научитесь быстро восстанавливать эмоциональные силы после стресса;
  4. Научитесь эффективно распределять свои нагрузки;

Занятия проходят 2 раза в месяц по 3 часа.

Ведущие: Ткач А.В. - клинический психолог, руководитель консультативно-оздоровительного отдела МАУ «ГЦМП»; Семенова А.В. – психолог, арт-терапевт; Луткова А.Ю. – психолог, гештальт – терапевт.

 

Запись на тренинг проводится по тел. (343) 295-14-90 (с 9.00 - 17.00)

Анкета для оценки синдрома эмоционального выгорания.

Инструкция: Ответьте, пожалуйста, на вопросы, представленные ниже. Отметьте ответ, который Вы считаете наиболее подходящим для себя.

Почти никогда

Редко

Часто

Почти
всегда

1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным к концу рабочего дня

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Я плохо засыпаю из-за переживаний, связанных с работой

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Эмоциональная нагрузка на работе слишком велика для меня

 

 

 

 

 

 

 

 

4. После рабочего дня я могу срываться на своих близких

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Я чувствую, что мои нервы натянуты до предела

 

 

 

 

 

 

 

 

6. Мне сложно снять эмоциональное напряжение, возникающее у меня после рабочего дня

 

 

 

 

 

 

 

 

7. Моя работа плохо влияет на мое здоровье

 

 

 

 

 

 

 

 

8. После рабочего дня у меня уже ни на что не остается сил

 

 

 

 

 

 

 

 

9. Я чувствую себя перегруженным проблемами других людей

 

 

 

 

 

 

 

 

Интерпретация результатов

Ответы на каждый вопрос оцениваются по 4-х балльной шкале:

"0" — почти никогда. "1" — редко. "2" — часто, "3" — почти всегда.
 Суммарный показатель менее 3-х баллов можно оценить, как низкий. 3-12 средний, выше 12 — как высокий показатель эмоционального выгорания.