баннер интерактивы.png

ШПБК.jpg

Мы в соцсетях

f.png v.png l.png y.png o.png t.png 1232.png

Вопрос нашим гостям

Тема дня: "Как распознать инсульт"

Знаете ли Вы симптомы инсульта?

Связаться с нами

Оставьте заявку на сайте с интересующим вас вопросом. Мы обязательно ответим вам.

Задать вопрос

Наши достижения

Нам есть чем гордиться. За годы работы мы получили множество наград и сертификатов.

Узнать больше

Наши партнеры

  • Администрация города Екатеринбурга
  • Управление здравоохранения города Екатеринбурга
  • Управление образования города Екатеринбурга
  • Отдел координации работы по профилактике и борьбе с наркоманией
  • Комитет по молодежной политике
  • Муниципальное бюджетное учреждение Екатеринбургский центр психолого-педагогической поддержки несовершеннолетних «Диалог»
  • МБУ «Центр социально-психологической помощи детям и молодежи  «Форпост» 

Все партнёры

«Сгореть» на работе очень актуально!

ГлавнаяДля населенияВзрослыеПсихология«Сгореть» на работе очень актуально!

Если вы чувствуете:

  • Усталость;
  • Частые головные боли;
  • Бессонница;
  • Во время рабочего дня появляется усталость и желание прерваться, отдохнуть;
  • Малая физическая нагрузка;
  • Оправдание употребления табака, алкоголя, лекарств;
  • Несчастные случаи (например, травмы, падения, аварии и т.д.);
  • Импульсивное эмоциональное поведение;
  • Уменьшение интереса к новым теориям и идеям в работе;
  • Уменьшение интереса к альтернативным подходам в решении проблем (например, в работе);
  • Увеличение скуки, тоски, апатии или недостаток куража, вкуса и интереса к жизни;
  • Увеличение предпочтения стандартным шаблонам, рутине, нежели творческому подходу;
  • Цинизм или безразличие к новшествам, нововведениям;
  • Малое участие или отказ от участия в развивающих экспериментах (тренингах, образовании);
  • Формальное выполнение работы
Что делать?

  1. Признать, что признаки эмоционального выгорания у вас есть;
  2. Принять личную ответственность за свое психическое состояние и физическое здоровье;
  3. Переоценить свои возможности, жизненные ценности и цели;
  4. Начинать действовать.
В Городском центре медицинской профилактики 20-21 января будут проходить занятия по коррекции синдрома профессионального выгорания. Это важное и необходимое средство психологической помощи и поддержки для каждого человека.

Занятия ориентированы на оказание помощи человеку в решении вопросов личностного благополучия, на обучение навыкам восстановления своих сил через овладение способами психической саморегуляции и на активизацию внутренних ресурсов личности. Места строго ограничены, и что будет происходить на группе останется только в группе. Все конфиденциально.

20 января с 18:00-21:00

21 января с 12:00-18:00

Стоимость за два дня 3300 рублей.

Ведущая: психолог, практикующий гештальт – терапевт, тренер КОО ГЦМП - Луткова Анна.

Запись обязательна по телефону: (343) 295-14-90