баннер интерактивы.png

тест2.png

Мы в соцсетях
f.png  v.png  l.png   y.png  o.png   t.png   1232.png
Вопрос нашим гостям

Тема дня: "Профилактика гриппа"

Из каких источников Вы получаете информацию о прививках вообще / их пользе / или вреде?

Связаться с нами

Оставьте заявку на сайте с интересующим вас вопросом. Мы обязательно ответим вам.

Задать вопрос

Наши достижения

Нам есть чем гордиться. За годы работы мы получили множество наград и сертификатов.

Узнать больше

Наши партнеры
  • Администрация города Екатеринбурга
  • Управление здравоохранения города Екатеринбурга
  • Управление образования города Екатеринбурга
  • Отдел координации работы по профилактике и борьбе с наркоманией
  • Комитет по молодежной политике
  • Муниципальное бюджетное учреждение Екатеринбургский центр психолого-педагогической поддержки несовершеннолетних «Диалог»
  • МБУ «Центр социально-психологической помощи детям и молодежи  «Форпост» 

Все партнёры

Интересные факты о мышцах

ГлавнаяСоциальные сетиИнтересные факты о мышцах
мышцы.jpg

Мышцы – это основа тела, предоставляющая нам возможность двигаться, выражать эмоции и выполнять различные действия. Несмотря на то, что это всем известно, не каждый человека знает, что существует множество занимательных фактов, связанных с мышцами.

Человек не контролирует все мышцы в своем теле. Именно поэтому несознательные движения способны непроизвольно выдавать скрытые мысли или желания. Конечно, распознать такие сигналы могут только специалисты (к примеру, психологи).

В теле человека насчитывается не менее 640 мышц. При ходьбе задействовано около 200!

Самой выносливой мышцей является сердце, длинной – портняжная, короткой - стременная (отвечает за напряжение барабанной перепонки), быстрой - моргающая.

Если одним интересным фактом о мышцах считается то, что они не являются вечными. Со временем они постепенно сжигаются. Начинается этот процесс примерно в возрасте 40-45 лет. Ежегодно люди теряют 3-4% мышечной ткани.

Мышцы в нашем организме не одинаковы. Таким образом, тренировать их необходимо по-разному. Отличается еще и длительность восстановления. Мышцы спины приходят в норму медленнее, трицепсы – быстрее. На эти интересные факты о мышцах стоит обращать внимание, составляя для себя программу тренировок.

Наиболее полезным продуктом для мышц человека считается черный шоколад. В его составе присутствует эпикатехин, который способствует росту митохондрий в клетках.