5 простых рецептов полезного чая

Долгими зимними вечерами всегда приятно посидеть с чашкой ароматного чая. Мы подобрали для вас 5 рецептов полезного травяного чая. Заваривайте новые травы и наслаждайтесь не только ярким вкусом, но и тем, что кружка этого по-настоящему волшебного напитка принесет пользу для здоровья.

1. Ромашковый чай. Смешайте две столовых ложки сухих измельченных цветочков ромашки с чайной ложкой мяты и мелиссы. Залейте кипятком и плотно накройте крышкой. В готовый напиток можно добавить чайную ложку меда.

2. Чай на основе шиповника. Измельчите 2-3 столовых ложки сухих плодов дикого шиповника. Добавьте по чайной ложке чабреца и листьев земляники, 1-2 листика черной или красной смородины. Залейте сбор кипяченой водой.

3. Согревающий травяной чай. Смешайте в равных долях шалфей, ромашку, липу, чабрец, мать-и-мачеху, душицу и розмарин. Добавьте листочки малины, смородины, цедру лимона или апельсина. Заварите лечебный травяной сбор в термосе.

4. Чай-ассорти. Смешайте в стеклянной посуде в равных количествах по небольшой щепотке розмарин, лимонник китайский, листья брусники и черной смородины, цветки дикой розы, клевер луговой. Залейте 500 мл горячей кипяченой воды и настаивайте 20 минут.

5. Эвкалиптовый чай.  Залейте чашкой кипятка чайную ложку листьев эвкалипта. В готовый напиток можно добавить цветочный мед.

Приятного и полезного чаепития!