Режим дня от 9 до 12 месяцев

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Сколько малыш должен спать:

Днем: 2 раза: первый сон – 2,5 часа, второй сон – 1,5-2 часа

Ночью: 10-11 часов

Ребенок спит два раза, желательно на улице. Надо следить, чтобы он спал в разных позах. Дыхание свободное, носовое. Исключить пустышку как для засыпания, так и во время сна.

Бодрствование: 2,5-3,5 часа. Прогулка 1-2 раза в день.

Кормление: 4 раза в сутки (завтрак, обед, полдник, ужин) с интервалом 3,5-4,5 часа. Завтрак давать не сразу после пробуждения, а через 40-60 минут. Последнее ночное кормление (по потребности) может сохраняться до 10-11 месяцев.

Последовательность сна, кормления и бодрствования меняется, так как не каждое кормление совпадает с окончанием сна.

Купание: через день.

Хочу еще почитать