Единоборства для детей
На сегодняшний день существует большое количество разнообразных видов единоборств, на которые родители с удовольствием отдают своих детей, в основном мальчиков. Но и девочки встречаются там все чаще.
Польза единоборств для развития ребенка:
- укрепляются мышцы, связки и суставы;
- улучшается растяжка;
- появляется навык правильно падать;
- появляется уверенность в себе, умение управлять своей силой.
Со скольки лет отдавать ребенка на единоборства?
Хороший возраст для того, чтобы отдать ребенка на некоторые боевые виды спорта – 7-8 лет. Сейчас в секциях дзюдо при развивающих центрах занимаются даже дети с 3 лет. Но родители, отдав своего малыша так рано на единоборства, могут в дальнейшем получить проблемы с поведением ребенка. Маленький человек может начать проявлять агрессию и бить сверстников. Боевые виды спорта требуют того, чтобы ребенок мог усвоить философию единоборств и не применять силу, когда не надо. Но совсем маленькие дети еще не воспринимают таких учений.
Можно, конечно, отдать ребенка и в 4-5 лет. Естественно, на тренировках с малышами занимаются только общей физической подготовкой. И только тогда, когда ребенок будет достаточно подготовлен, его начинают обучать основам и приемам выбранного единоборства.
Рассмотрим основные виды единоборств для детей.
|
Название единоборства |
В чем оно заключается |
Со скольки лет отдавать ребенка |
|
Айкидо |
броски, захваты, болевые приемы, удержания |
с 5-6 лет |
|
Тхэквондо |
удары руками и ногами, прыжки, блоки |
с 6-7 лет |
|
Ушу |
удары руками, ногами, головой, телом, броски, заломы, различные приемы |
с 4-5 лет |
|
Каратэ |
жесткие комбинации из ударов руками, ногами, и блоков |
с 4 лет |
|
Дзюдо |
работа с равновесием, уход от ударов, правильное падение и защита |
с 6 лет |
|
Самбо |
расшифровывается как «самооборона без оружия», по технике напоминает дзюдо |
с 4-5 лет |
|
Борьба |
нужно уложить соперника на лопатки, используя захваты, броски, перевороты, подсечки |
с 4-5 лет |
Какое единоборство лучше для ребенка – решать родителям. Встретьтесь с тренером, проконсультируйтесь с ним.
Куда отдать ребенка на единоборства?
Совсем маленьких детей примут, скорее всего, только в центрах раннего развития. Детей постарше можно привести в спортивную секцию интересующего вида единоборств.
