Профилактика наркомании у подростков
Проблема употребления наркотических веществ детьми и подростками представляется для родителей, пожалуй, самой страшной из всех зависимостей. Мы много читаем и видим по телевизору, насколько разрушающими сознание, вплоть до летальных исходов, бывают современные наркотики. В основном это курительные смеси, содержащие опаснейшие синтетические вещества.
Вы все еще думаете, что зависимыми становятся исключительно дети из бедных и неблагополучных семей? Это не так. К сожалению, причина – не в достатке, а в неверно выстроенных отношениях между родителями и ребенком.
Уважаемые взрослые, соберитесь и сосредоточьтесь. Обратите внимание на своего ребенка. Уделите ребенку минуту внимания! Выслушайте его! Поймите его! Да, уважаемые родители, очень часто нас лишь кажется, что мы слушаем своих детей, а на самом деле, это далеко не так. Ведь слушать – это не только слышать звучание голоса, отдельные слова, целые фразы. Это, во-первых, понимать их значение, сосредоточиваясь на этом и никуда не отвлекаясь в момент слушания. И, во-вторых, это стремление понять говорящего, причем не только тему его речевого сообщения, но его личное восприятие данной темы, его чувства и эмоции, его состояние и его душевно-эмоциональные нужды.
6 важнейших правил, как услышать своего ребенка:
- Начинайте слушать, что говорит ребенок, как только он начинает говорить первые словосочетания. Общение с детьми – это как поддержание постоянной спортивной формы: пропустил тренировку – и уже отстал. Не упускайте любого момента пообщаться с вашими детьми.
- Всегда смотрите ребенку в глаза. Если это невозможно (например, вы следите, чтобы не убежало молоко на плите), вежливо извинитесь, как извинились бы перед взрослым. Так ваш ребенок научится уважать собеседника.
- Правило третье – короткое. Сердиты? Считайте до 10-ти, прежде чем отругать ребенка.
- Задавайте вопросы обдуманно, причем нужно иметь ввиду, что вопросы, начинающиеся со слов «А почему ты…», вызывают у ребенка только желание обороняться.
- Старайтесь не всегда поправлять произношение или грамматику ребенка. Оставьте все другие мысли и дела, когда он с вами разговаривает. Постарайтесь показать ему, что вы его понимаете, сочувствуете, хотите помочь.
- Самое главное правило: просто любите и учитесь слушать своих детей.
Если ребенок вам доверяет, он знает, что может обратиться к вам за помощью или советом. Можете быть спокойны: в случае столкновения ребенка с предложением попробовать наркотики, он либо откажется от него самостоятельно, либо расскажет вам об этом, и вы сможете подсказать ему, как себя вести.
Как понять, что подросток употребляет наркотики?
Внешние признаки:
- зрачки неестественно сужены/расширены, покраснение глаз
- нарушенная координация движений, заторможенность, нарушение речи, походки
- специфический запах (смесь табака с иным запахом – сладковатым или горьким, может быть запах ацетона)
- небрежность в одежде
- нарушение сна, аппетита, постоянная жажда.
Поведение:
- резкие перемены в характере, частая необоснованная смена настроения: от чрезмерной веселости и болтливости до замкнутости и депрессии
- нарушение памяти, способности логически мыслить, снижение успеваемости
Изменение привычек:
- потеря интереса к старым увлечениям, смена круга общения, скрытность (стремление все закрыть на ключ: комнату, ящики стола и т.д.)
- телефонные разговоры и онлайн-переписки с новыми незнакомыми лицами, с использованием непонятных слов
- вы можете найти у ребенка непонятные предметы: незнакомые таблетки или порошки, маленькие пакетики, пузырьки, поврежденные пластиковые бутылки или жестяные банки, пипетки и т.д.
- если в доме курят, обратите внимание на пепельницу: если в ней появляется сигаретный табак, то это может означать, что сигарета была частично «выпотрошена», чтобы заменить табак на курительную смесь
- необъяснимое увеличение карманных расходов, пропажа вещей и денег из дома.
Что делать, если вы заметили тревожные признаки:
- Выберите правильный тон: говорите мягко и спокойно.
- Не начинайте разговор с обвинений и ругательств, иначе подросток замкнется в себе и не пойдет на контакт.
- Объясните свою позицию по отношению к наркотикам, говорите своими словами, подберите примеры из жизни. Ребенок должен поверить вам.
- Разъясните, насколько серьезные проблемы и последствия после употребления наркотиков. Говорите об этом спокойно, не запугивайте ребенка – это не подействует.
- Ваша главная мысль должна быть такой: Мне не нравится то, что ты сделал, но я люблю тебя и хочу помочь. Давай вместе подумаем, как решить эту проблему».
Куда обратиться за помощью:
Филиал «Детство» Свердловской областной клинической психиатрической больницы – 330-48-36.
По вопросам формирования психологического здоровья ваших детей вы всегда можете обратиться в муниципальные центры:
МБУ Центр психолого-педагогической поддержки несовершеннолетних «Диалог» - 251-29-04.
МБУ Центр социально-психологической помощи детям и молодежи «Форпост» - 385-82-20.
Если вы располагаете информацией о том, где в городе продают или распространяют наркотики, обращайтесь в правоохранительные органы.
