Первый триместр беременности: изменения по неделям

Беременность – волшебный период в жизни женщины. Это путь превращения двух маленьких клеток в полноценный живой организм, способный к самостоятельному функционированию отдельно от материнского. Длится беременность примерно 40 недель, в течение каждой из которых в организме будущих матери и ребенка происходят значимые изменения.

Как определить срок беременности

Условно весь период беременности делят на 3 триместра по 12-13 недель в каждом. Выделяют акушерский и эмбриональный сроки беременности. Акушерский начальной точкой отсчета подразумевает первый день последней менструации, эмбриональный – день предполагаемого зачатия. И поскольку менструальный цикл всегда индивидуален, а овуляция происходит не в один и тот же день (примерно на 14-й, но возможны варианты), акушерский срок всегда на 2-3 недели больше эмбрионального.

Фактически получается так, что в первые 1-2 недели акушерского срока сама беременность еще и не наступила – зачатие не произошло, но начался новый менструальный цикл, неоплодотворенная яйцеклетка вышла, давая возможность молодой, созревающей яйцеклетке выполнить свою биологическую функцию – организм будущей мамы готов к зачатию. Гинекологи в процессе наблюдения беременной ориентируются именно на акушерский срок, поскольку дата последних месячных известна всегда, а вот день, в который произошло зачатие, установить порой непросто.

I триместр беременности: общие изменения

Девушка, которая только узнала о своем новом положении, растеряна. Она пытается понять, что с ней происходит и как себя вести, чтоб не навредить ребенку, изучает литературу, стремясь выяснить, что можно и что нельзя есть, пить или делать при беременности.

Конечно, I триместр – очень важный период. Именно сейчас происходит наиболее активное развитие плода, формируются зачатки органов и систем его организма. Велик риск навредить – любой опасный фактор может негативно отразиться и на течении беременности, и на здоровье будущего ребенка. Маме следует настроиться на позитив, наблюдать за изменениями в своем теле, сообщать о них врачу и соблюдать его рекомендации касательно образа жизни, питания и приема лекарств.

Что чувствует беременная?

Женщина, в организме которой недавно зародилась жизнь, не всегда испытывает какие-то новые ощущения, позволяющие ей заподозрить беременность. Многие с удивлением узнают о своем положении на 5-6 неделе и позднее. Даже после того, как зародыш прикрепился к стенке матки, возможно наступление «менструаций». Да, количество и продолжительность выделений будет меньше, нежели вне беременности, однако, видя их, девушка делает вывод, что все стабильно, и даже не подозревает о том, что уже в положении.

В большинстве случаев те или иные изменения в организме есть даже на раннем сроке. Ими являются:

• тяжесть, болезненность молочных желез, набухание и потемнение сосков;
• учащение мочеиспускания;
• запоры;
• изменение вкусовых пристрастий;
• утомляемость;
• эпизоды внезапной слабости и головокружения вплоть до предобморочного состояния;
• перепады настроения;
• повышение температуры до субфебрильных значений (не более 37.4-37.5°С);
• тошнота, сопровождающаяся обильным слюноотделением, снижение аппетита, рвота – все это признаки раннего токсикоза (современное название – гестоз) беременных.

Матка постепенно увеличивается в размере, сдавливая, смещая расположенные рядом с ней органы. Девушка же ощущает, что у нее тянет низ живота. Нередко это вариант нормы, но в ряде случаев может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности – необходима консультация врача.

Если вас волнует вопрос, можно ли летать на самолете в первом триместре беременности, однозначного ответа на него нет. Официального запрета на перелеты в положении на раннем сроке не существует, однако этот период наиболее ответственный для мамы и малыша, зародыш крайне чувствителен к воздействию внешних факторов, плацента только формируется, поэтому реакцию конкретного организма на изменение давления и прочие факторы, которыми сопровождается перелет, предугадать невозможно. Если нет необходимости лететь, то лучше воздержаться от этого способа путешествий.

Изменения по неделям

I триместр беременности чрезвычайно богат событиями, ведь за столь короткий срок из двух отдельных клеток – яйцеклетки и сперматозоида – успевает сформироваться маленький, но уже организм весом 7 г и длиной 8 см. Рассмотрим подробнее, что именно происходит на каждой неделе этого периода.

I неделя

Как бы это странно не звучало, на первой акушерской неделе беременности собственно беременность еще не наступила. Начался этап созревания очередной яйцеклетки, которая в перспективе, встретившись со сперматозоидом, может дать начало новой жизни.

Особых изменений в организме женщины еще нет – она чувствует себя так же, как и всегда в период менструации.

Если родители планируют зачатие, то на данном этапе им важно вести здоровый образ жизни: не переутомляться, полноценно питаться, гулять на свежем воздухе, получать положительные эмоции, отказаться от вредных привычек и приема некоторых лекарственных средств. В случае наличия у вас хронических заболеваний, требующих постоянного приема препаратов, следует обсудить этот момент с врачом – лекарства могут повредить половые клетки и подвергнуть опасности здоровье будущего ребенка. Следует полечить зубы, ведь инфекция, содержащаяся в кариозных полостях, может нарушить нормальное развитие плода.

II неделя

В женском организме с каждым днем повышается уровень эстрогена, когда он вырастет более чем в 10 раз, активизируется выработка гипофизом другого гормона – лютеинизирующего, или ЛГ. Уровень его в течение суток достигает максимума и происходит овуляция – готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника (обычно это происходит на 10-16 день, то есть в конце II или начале III недели беременности).

За несколько дней до овуляции увеличивается количество тягучих прозрачных выделений, а как только фолликул лопается и выходит яйцеклетка, наступает «сухой период» - объем выделений значительно меньше, они мутные.

Половое влечение в этот период повышено, ведь женский организм готов выполнить свою главную функцию – дать начало новой жизни. Могут иметь место отечность, набухание и легкий дискомфорт в груди, прилив энергии.

III неделя

Часто именно на этой неделе происходит оплодотворение яйцеклетки.

Она выходит из яичника и попадает в маточную трубу, постепенно продвигаясь по ней к матке и надеясь на встречу со сперматозоидом. Сохраняет жизнеспособность 3 суток, и если в этот период зачатие не произойдет, беременность не наступит.

Итак, половые клетки родителей встретились, их генетический набор соединился, развитие будущего ребенка началось. Оплодотворенная клетка (зигота) активно делится, и лишь за неделю из одной клетки образуется 250 – это морула, которая внешне похожа на тутовую ягоду. При дальнейшем делении внутри нее образуется полость с жидкостью – именно там будет развиваться плод. Делясь, яйцеклетка не стоит на месте, а медленно и уверенно продвигается по трубе к полости матки.

Новых ощущений девушка в этот период не испытывает. Сохраняется повышенное либидо и некоторый дискомфорт в животе и молочных железах. Некоторые становятся более раздражительными, испытывают легкую тошноту или отмечают изменение вкусовых пристрастий. Так что, если вы внезапно полюбили, например, квас, вкус которого ранее не был вам интересен, не пугайтесь, пейте на здоровье – натуральный продукт в небольшом количестве не опасен, но задумайтесь, а вдруг зачатие случилось и вы беременны.

IV неделя

Значимое событие этой недели – имплантация – прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки, после которой начинается активное развитие будущего ребенка. Размер его в этот период – 1 мм, а в теле определяется голова с глазницами и зачатки верхних и нижних конечностей.

Формируются хорион (впоследствии – плацента), амнион (пузырь, в котором будет развиваться плод) и желточный мешок, содержащий вещества, необходимые для полноценного развития крохи. Маму и эмбрион связывают мельчайшие кровеносные сосуды, по которым поступают кислород и питательные вещества.

В момент имплантации девушка может почувствовать боль в животе и обнаружить на нижнем белье небольшое количество крови (яйцеклетка, внедряясь в стенку матки, немного ее повреждает). Выделения при имплантационном кровотечении необильны и кратковременны.

Многие будущие мамы отмечают колебания аппетита, изменение предпочтений в еде, неустойчивое настроение, утомляемость, сонливость. Молочные железы становятся чувствительнее, нагрубают.

V неделя

Свершилось! Менструация не пришла, на тесте – две полоски.

Как правило, именно в этот срок потенциальные родители узнают о беременности.

Длина плода – 1.5-2 мм, вес – 1 г, по размерам его сравнивают с рисовым зернышком. Во время УЗИ врач обнаружит факт наличия в полости матки плодного яйца и место, где оно прикреплено к стенке.

Эмбрион активно развивается: на голове появляются глаза, ротовая щель, будущие уши, начинает стучать сердце, формироваться дыхательная, мочевыделительная системы, органы пищеварения и нервная трубка, закладываются щитовидная железа и будущие половые клетки. Формируется плацента – жизненно важный для ребенка орган, защищающий его от инфекций, осуществляющий доставку питательных веществ и удаление продуктов распада.

В организме матери повышается уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ), который стимулирует выработку эстрогена и прогестерона, обеспечивая нормальное протекание беременности.

Внешне девушка выглядит как прежде, но при этом она испытывает массу субъективных ощущений, связанных с гормональным фоном:

• перепады настроения;
• плаксивость и раздражительность;
• колебания аппетита в обе стороны;
• изменение вкусовых пристрастий;
• нарушения сна;
• обострение обоняния;
• утомляемость, общую слабость.

Молочные железы нагрубают, прикосновения к ним болезненны, соски пигментированы и чувствительны, пигментирована и полоса, идущая от лобка до пупка.

Могут иметь место заложенность носа, не связанная с ОРВИ, дискомфорт в животе, учащенное мочеиспускание, запор или диарея. У некоторых именно в этот период возникают первые проявления токсикоза (подташнивание, ощущение недомогания).

Интенсивные боли в животе тянущего или иного характера, особенно сопровождающиеся кровянистыми выделениями – не норма, и требуют неотложной консультации врача.

Чтобы сгладить перепады настроения, беременной следует отказаться от кофе и крепкого чая, больше отдыхать. Если начало срока пришлось на теплое время года, можно уделять время пешим прогулкам, купаться в реке или море (но только в чистой воде, не заглатывая ее, чтоб не подхватить кишечную инфекцию). Активно загорать нежелательно – длительное пребывание на солнце может негативно отразиться на самочувствии будущей мамы.

VI неделя

Длина зародыша – 6 мм, плодного яйца – 25 мм.

Начинает формироваться головной мозг – уже сейчас будущий ребенок реагирует на внешние раздражители. Продолжают формироваться зачатки рук и ног, легких. Начинает двигаться по организму кровь, сердце бьется с частотой 140 ударов в минуту. Дифференцируется пищеварительный тракт, давая начало пищеводу, желудку и кишечнику. Намечаются половые органы.

Мощная гормональная перестройка в организме будущей мамы продолжается. Менструации отсутствуют. Тест на беременность со 100%-й вероятностью покажет две полоски. Внешность остается пока без изменений.

Усугубляются субъективные ощущения девушки, описанные выше. Повышена чувствительность к запахам. Все ярче проявляется токсикоз.

Увеличивающаяся матка растягивает связки, сдавливает кишечник и мочевой пузырь, что может проявляться неинтенсивными тянущими болями в животе, учащением мочеиспускания, нарушением стула.

VII неделя

Эмбрион становится плодом. Его размер – 5-13 мм, и он все более похож на человека.

На лице уже заметен ротик и глаза, прикрытые веками; формируются челюсти. Зачатки практически всех органов и систем уже имеются, активно развиваются нервная (делится на полушария головной мозг) и эндокринная системы, половые органы. Появляется шея, растут ножки и ручки, на которых различимы пальчики, пусть пока и с перепонками между ними. Сердце делится на камеры.

Активно развивается плацента. Именно сейчас она очень чувствительна к негативному воздействию различных факторов. Маме следует тщательно следить за своим здоровьем, чтоб обезопасить ребенка: отказаться от курения и употребления алкоголя и вредной пищи, богатой красителями, ароматизаторами и прочими химическими веществами, а также хотя бы в первом триместре беременности не красить волосы, поскольку краска тоже может оказаться токсичной для эмбриона.

Тело женщины, наконец, начинает меняться – формы его становятся более округлыми, увеличивается в размере грудь, возможно появление на коже шеи и лица пигментных пятен. Некоторые будущие мамы предъявляют жалобы на заложенность носа – это также результат гормональной перестройки организма, и если иных симптомов ОРВИ нет, об этом можно не переживать.

Наиболее неприятное состояние в этом периоде – токсикоз, симптомы которого (тошнота, рвота, дискомфорт в желудке, снижение аппетита) неуклонно нарастают. Но не стоит бояться преждевременно – токсикоз возникает не у всех.

VIII неделя

Ребенок развивается ежесекундно, достигая 1.5-2 см в длину. Его голова составляет половину длины тела, по бокам ее заметны прикрытые веками глаза, в сетчатке которых уже появляется пигмент, обеспечивающий после рождения восприятие света. На носике есть ноздри, в ротике – язык с вкусовыми рецепторами. Формируется внутреннее ухо.

Активно растут ножки и ручки, постепенно дифференцируясь на отделы.

Все более усложняется строение головного и спинного мозга.

Формируются почки, бронхи и важный орган иммунитета – тимус. Делится на отделы пищеварительная система. Сердце состоит из четырех камер. Определяются яички у мальчиков и закладываются яичники у девочек.

Увеличивается объем околоплодной жидкости, в которой плод уже на этом сроке совершает свои первые движения, пока еще не ощущаемые беременной. Плацента продолжает активно развиваться. Формируется пупочный канатик. Через сосуды, проходящие в нем, кроха будет получать питательные вещества из организма матери.

Продолжается токсикоз, но если его симптомов нет, не переживайте – это тоже норма. Увеличивается объем выделений из влагалища, неприятный запах и зеленоватый цвет которых – повод обратиться за помощью к гинекологу.

Некоторые отмечают неинтенсивные боли в животе – их появление логично и объясняется растяжением связок растущей маткой. Но если боли становятся постоянными, интенсивными или сопровождаются выделениями кровянистого характера, необходима срочная медицинская помощь.

XI неделя

Зачатки всех органов ребенка уже есть, далее они будут увеличиваться в размере, а их строение – усложняться. Начинают формироваться сосательный и глотательный рефлексы.

Размер плода – 2-3 см, вес его – 4 г. Он активно набирает мышечную массу, становятся толще конечности и удлиняются пальчики, причем на ручках перепонок между ними уже нет, а на ножках они пока сохраняются.

На лице определяются губы, начинают формироваться зубы. На головном мозге видны извилины и мозжечок. Четко визуализируется шея.

Появляются лимфоузлы, надпочечники начинают синтезировать адреналин.

Плацента способна практически полностью снабжать плод питательными веществами.

Тело беременной продолжает меняться: грудь увеличивается на 1-2 размера, появляются растяжки. Визуально рост живота еще не заметен, однако обтягивающие вещи носить уже некомфортно – они не очень хорошо сидят и даже бывают тесны.

На лице появляются пигментные пятна и высыпания, волосы становятся сухими, тускнеют. Но это происходит не у всех.

Значительно повышается чувствительность к запахам, многие из них неприятны женщине, вызывают дискомфорт и провоцируют тошноту.

Эмоциональная неустойчивость сохраняется: девушки сентиментальны, плаксивы, порой – раздражительны, «взрываются» по малейшему поводу, то смеются, то грустят.

Отмечаются выделения из половых путей: прозрачные, без запаха и цвета, в небольшом количестве, не сопровождаются жжением, зудом или болью.

Иногда будущую маму беспокоят боли в нижнем отделе живота или в пояснице. Если они неинтенсивные, не постоянные, не сопровождаются кровянистыми выделениями, выраженность их не увеличивается со временем, то можно не волноваться – это норма.

Увеличивается частота мочеиспусканий, появляются запоры, отмечается небольшое повышение температуры тела.

X неделя

Длина тела плода – 3-5 см. Вес – 5-7 г. Органы, сформировавшиеся ранее, активно развиваются, структура и строение их становятся более совершенными.

Веки закрывают глаза. На ушах имеются мочки. Развиваются молочные зубки.

Конечности достигли нормальной длины, определяются их отделы, пальчики без перепонок, на пальчиках – ноготки.

Ребенок активно движется, но в силу его маленького размера, мама пока не ощущает шевелений.

Плацента полностью сформирована и выполняет свои функции. Плод плавает в околоплодных водах, отталкиваясь от стенок амниотического мешка.

В ощущениях и состоянии беременной принципиальных отличий от прошлых недель нет.

XI неделя

Длина тела плода составляет 5-6 см. Вес – 8 г. У него большая голова, тоненькие длинные ручки и короткие ножки.

Формируется хрящевая ткань ушных раковин и радужка, определяющая цвет глаз после рождения. Веки закрывают глазки, заметны ресницы и брови.

Число нервных клеток головного мозга неуклонно увеличивается, формируются врожденные рефлексы, развиваются обоняние и вкус.

Сердце постоянно сокращается, образуются все новые и новые кровеносные сосуды.

Почки вырабатывают мочу, которая попадает в амниотическую жидкость, а затем через сосуды плаценты поступает в организм беременной.

Ребенок умеет разгибать голову и совершать хватательные движения пальчиками. Поскольку уже есть диафрагма, он может икать, но его малые размеры не позволяют маме это почувствовать.

Визуально живот девушки еще не виден.

Грудь все увеличивается, становится чувствительной, ареолы темнеют. Из сосков может начать выделяться молозиво.

У многих именно в этот период уменьшаются или вовсе исчезают проявления токсикоза. У других же он сохраняется еще в течение 2-5 недель.

Часто на этом сроке развиваются запоры, поэтому важно сбалансировать свой рацион, чтобы обеспечить свободное регулярное опорожнение кишечника. Иногда активность кишечника, вызванная его вздутием, воспринимается женщиной как шевеления крохи, но это не они – до периода, когда мама сможет их ощутить, еще несколько недель.

XII-XIII недели

Ткани и органы сформированы, плод получает питание из организма мамы через плаценту. Размер его 6-8 см, вес – 13-22 г. Голова непропорционально велика, конечности – тонкие, но с каждым днем он все больше и больше напоминает новорожденного.

Сердце сокращается с частотой 100-170 раз в минуту. Тимус созрел и продуцирует иммунные клетки – лимфоциты. В органах эндокринной системы синтезируются гормоны, которые обеспечивают многие процессы жизнедеятельности организма.

Костная ткань еще не сформирована – скелет представлен мягкими хрящами. Мышцы развиваются, давая возможность плоду совершать все новые и новые движения – он очень активен.

Визуализируются наружные половые органы – в этом сроке родители могут узнать пол их будущего ребенка.

Растущая матка немного меняет свое положение и уже не так сильно давит на мочевой пузырь, но может сдавливать петли кишечника. В результате этого частота мочеиспусканий приходит в норму, а вероятность запоров возрастает.

Токсикоз у многих проходит, ведь функция выработки прогестерона ложится на плаценту, а желтое тело, выполнявшее ее ранее, увядает.

Животик постепенно увеличивается в размере, но окружающим это пока не сильно заметно. Многие инстинктивно стремятся надевать более свободную одежду и не затягивают пояса на брюках.

В организме будущей мамы увеличивается объем крови, что может проявляться тахикардией и повышением артериального давления – следует держать эти показатели под контролем.

Прибавка в весе за первые 3 месяца беременности составляет обычно 1.5-3.5 кг, но женщины, столкнувшиеся с тяжелым токсикозом, или страдающие избыточной массой тела могут увидеть на весах и меньшие числа. В неделю будущая мама обычно прибавляет до 400 г в весе.

Возможны колебания настроения, слабость и утомляемость. Это признаки того, что девушка испытывает повышенные физические или умственные нагрузки и ей следует больше отдыхать.

Подводя итог…

Тревожный, полный вопросов и сомнений, первый триместр подошел к концу. И выполнены самые важные задачи: факт интересного положения принят, эмоции немного утихли, найден врач, которому будущая мама доверяет, пройдено первое УЗИ, возможно, даже известен пол ребенка, миновал токсикоз. Впереди – счастливые месяцы вынашивания и подготовки к родам.