XXXVI открытая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России-2018» пройдёт в Екатеринбурге 10 февраля

Всего в Екатеринбурге, в этом году будет организовано 17 площадок для гонки. Центральной площадкой станет МВЦ «Екатеринбург-ЭКСПО», в окрестностях которого организаторы соревнований подготовят трассу протяжённостью 2025 метров в поддержку российской заявки на проведение Всемирной выставки «ЭКСПО-2025».

Остальные 16 площадок расположены во всех семи районах города:

1. ДЮСШ Верх-Исетского района (улица Фролова, 54 «а»);
2. лыжная база Уральского государственного медицинского университета (Московский тракт, 8-й километр, 6);
3. лыжная база «Локомотив» (улица Решетская, 63);
4. стадион УрГУПС (улица Колмогорова, 70);
5. стадион в поселке Северка (улица Строителей, 41);
6. лыжная база «Кировская» (улица Отдыха, 111);
7. ДЮСШ № 2 «Межшкольный стадион» (бульвар Денисова-Уральского, 3 «а»);
8. велодорожка в микрорайоне Академический (улица Вильгельма де Геннина, 19);
9. лыжная база в ЦПКиО имени В.В. Маяковского (улица Мичурина, 230);
10. парк лесоводов России (Сибирский тракт, 36);
11. «Культурно-досуговый центр «Исток» (улица Главная, 1 «а»);
12. школа № 60 (улица Реактивная, 31);
13. школа № 178 (улица Коммунистическая, 53);
14. лыжная база спорткомплекса «Калининец» (улица Краснофлотцев, 48);
15. лыжная база ЕМУП «Олимп» (улица Бакинских Комиссаров, 13);
16. ДЮСШ «Родонит» (улица Прониной, 35);
17. школа № 137 (поселок Шабровский, улица Ленина, 45).

На площадках соревнований, организованных на лыжных базах, все желающие при необходимости смогут взять лыжи напрокат.

Организаторы советуют не забывать основные советы от опытных спортсменов-лыжников, чтобы участие в гонке принесло удовольствие и не обернулось проблемами со здоровьем. Прежде всего, из-за большого числа участников дистанции «Лыжни России» лучше преодолевать классическим стилем. Позавтракать нужно за 2—3 часа до лыжной гонки. В рационе должны быть сложные углеводы — каши, банан, булочка и другое. Необходимо правильно одеться на зимнюю тренировку. Не должно быть холодно или жарко. Первым слоем одежды лучше использовать термобельё. Рекомендуется надеть несколько тонких слоев, а не одну толстую куртку. Перед гонкой необходимо хорошо размяться — побегать или немного прокатиться на лыжах и размять все суставы, потянуть разогретые мышцы. Не стоит бежать быстро с самого начала. Лучше бежать в своём темпе. А после прогулки необходимо переодеться в сменную одежду и обувь.

Главным забегам «Лыжни России-2018», которые пройдут в Екатеринбурге в субботу, 10 февраля, будет предшествовать декада спорта, организуемая в период с 1 по 11 февраля.

Если пять лет назад в этих популярных лыжных состязаниях приняло участие чуть более 20 тысяч человек, то в уже в 2017 году организаторы вовлекли в орбиту «Лыжни России» порядка 30 тысяч екатеринбуржцев.

Интересные факты:

• «Лыжня России» проходит ежегодно с 1982 года. Эти соревнования – самые масштабные по количеству участников и географическому охвату в мире.
• По традиции, в «Лыжне России» принимают участие как действующие спортсмены-профессионалы и ветераны спорта, так и любители. Возрастных ограничений для участников нет.
• Каждый год на «Лыжню России» выходят видные политики и государственные деятели, главы регионов и городов Российской Федерации, руководители министерств и ведомств.
• Мало кто знает, что возраст лыж насчитывает уже более 4 тысяч лет! Именно столько дают снегоходным экспонатам, хранящимся в Шведском музее лыж. Внешне они выглядят как обычные узкие доски с загнутыми вверх концами. Единственное отличие в том, что длина первых лыж порой достигала трёх и более метров, а лыжные палки могли быть выше роста лыжника.