Участники «Школы здоровья 50+» узнали о профилактике сердечно-сосудистых и психических заболеваний

5 декабря в Городском центре медицинской профилактики состоялось занятие школы здоровья «Активное долголетие 50+». С участниками работали врач-кардиолог Наталия Родионова и клинический психолог Анна Ткач.

В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти и инвалидности в мире, к сожалению, Екатеринбург не является исключением.

Посетителям занятий рассказали об основных причинах возникновения наиболее опасных заболеваний и способах профилактики — какие факторы оказывают влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, как правильно измерять давление и вести дневник показателей артериального давления.

«Лицам старше 40 лет медики рекомендуют регулярно контролировать артериальное давление, уровня холестерина и глюкозы в крови. Правильное питание (умеренное употребление соли, достаточное количество овощей и фруктов в ежедневном рационе), физическая активность, отсутствие стрессов и вредных привычек помогают сохранить сердце и сосуды», — поделилась врач-кардиолог Уральского института кардиологии, к.м.н. Наталия Родионова.

Немаловажная часть профилактической работы с населением – психологическая разгрузка, особенно это актуально для людей пенсионного возраста. Психолог для пожилых помогает избавиться от чувства одиночества, тревожных состояний и страхов, расширить представления о его возрасте и образе жизни.

Мероприятие организовано Городским центром медицинской профилактики в рамках комплексной программы «Старшее поколение», которая является составной частью национального проекта по демографии.