День пожилого человека – 1 октября
Сегодня в этот солнечный теплый день мы поздравляем всех людей старшего возраста. Здоровья вам, уважения окружающих. Пусть ваше сердце не устает мечтать и любить, пусть душа наполняется счастьем и отрадой, пусть как можно чаще случаются чудеса и тёплые встречи с дорогими людьми.
Предлагаем вашему вниманию видеоролик «Здоровое долголетие», подготовленный специалистами Городского центра медицинской профилактики
Это важно помнить!
ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ МОЗГА ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
- Нейроны головного мозга не отмирают, как все вокруг говорят. Между ними просто пропадают связи, если человек не занимается умственным трудом.
- Рассеянность и забывчивость появляются из-за переизбытка информации. Поэтому не нужно всю жизнь сосредотачиваться на ненужных мелочах.
- Начиная с 60 лет человек при принятии решений использует не одно полушарие, как молодые люди, а оба.
«Если человек ведет здоровый образ жизни, двигается, имеет посильную физическую нагрузку и имеет наполненную умственную деятельность, интеллектуальные способности НЕ снижаются с возрастом, а только ВОЗРАСТАЮТ, достигая пика к 80-90 годам», - комментирует Акмаржан Кущанова, врач-геронтопсихиатр Управления здравоохранения.
Так что не бойтесь старости. Стремитесь интеллектуально развиваться. Осваивайте новые ремесла, занимайтесь музыкой, учитесь играть на музыкальных инструментах, рисуйте картины! Танцуйте! Интересуйтесь жизнью!
При условии соблюдения всех профилактических, противоэпидемических мер встречайтесь и общайтесь с друзьями, стройте планы на будущее, путешествуйте по мере сил и возможностей. Не запирайтесь в одиночестве - это губительно для любого человека. Живите с мыслью: все хорошее у меня еще впереди!
