Старт Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» пройдет в Екатеринбурге 4 апреля

Акция приурочена ко Всемирному дню здоровья, который традиционно отмечается 7 апреля.
Начало Акции в 11.00 у главной сцены Центрального Парка Культуры и Отдыха им. В.В.Маяковского.

Главная цель Акции – привлечь внимание максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности.

Ежегодно в Акции принимают участие более 50 000 человек более чем 400 муниципальных образований.

Организаторами акции выступили Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Общероссийский конгресс муниципальных образований и Общенациональная Ассоциация территориального общественного самоуправления (ОАТОС) при поддержке Минспорта России.

Низкая физическая активность является одним из ведущих факторов риска развития основных неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет II типа и некоторые типы рака.

Дисбаланс потребления энергии (питание) и расхода энергии (физическая активность) в большинстве случаев является причиной возникновения ожирения, которое, в свою очередь, также связано с увеличением риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета II типа и некоторых видов рака. Кроме того, малоподвижный образ жизни в сочетании со злоупотреблением солью и наличием избыточного веса способствует развитию артериальной гипертонии.

Регулярная физическая активность способна уберечь от многих болезней и стать ведущим фактором активного долголетия!

Помните, что для определения наиболее правильной и полезной именно для Вас нагрузки, нужно проконсультироваться с врачом по лечебной физкультуре или с тренером в спортивном зале.

Будьте здоровы! До скорой встречи!

Подробная информация об Акции по ссылке