Беречь свое зрение нужно всегда

В суете празднования Международного женского дня для общественности совсем незаметно прошел очень важный профилактический день: День борьбы с глаукомой.

Мало кто знает, что глаукома признана одной из ключевых причин возникновения слепоты. На планете от нее уже пострадали более 100 миллионов жителей и с каждым годом их число возрастает. По статистике, одна пятая людей теряет зрение именно из-за этого недуга.

Глаукома – заболевание глаз, приводящее без лечения к 100 процентной слепоте.

Причина – повышенное внутриглазное давление. Сдавливание зрительного нерва приводит к необратимому снижению зрения, при отсутствии лечения — вплоть до слепоты!

Заболевание происходит бессимптомно.

Самое важное правило - регулярно проходить профилактические осмотры, которые помогают обнаружить заболевание как можно раньше. Измерение внутриглазного давления — ключевое исследование, позволяющее выявить глаукому.

Симптомы глаукомы:

- прогрессирующее ухудшение зрения;

- появление радужных кругов при взгляде на яркий источник света;

- ощущение боли или давления в области глазницы и надбровных дуг, особенно по утрам;

- затуманивание зрения, появление участков нечёткого изображения в поле зрения, снижение границ периферического (бокового) зрения, особенно со стороны внутреннего угла глаза;

- появление «сетки» перед глазами;

- затруднённость работы на близком расстоянии (например, чтения);

- сложность ориентации в темноте;

- покраснение глаз и ухудшение зрения после физических нагрузок;

- головные боли в височных областях.

Факторы риска развития глаукомы:

- возраст (глаукома обычно развивается у людей после 40 лет);

- наследственная предрасположенность;

- близорукость и дальнозоркость более 4 диоптрий;

- ранее перенесённые заболевания глаз;

- травмы и операции глаз;

- сахарный диабет;

- воспалительные заболевания;

- гипертоническая болезнь;

- длительное применение стероидных препаратов в виде глазных капель, ингаляций или таблеток;

- иногда болезнь развивается как осложнение катаракты.

При глаукоме необходимо:

·       Не поднимать тяжести, но при этом не ограничивать себя полностью от физического труда. Небольшие нагрузки оказывают благоприятное воздействие на зрение. Не следует длительное время работать в наклонном положении.

·       Избегать просмотра мелких деталей и шрифта текста. Ограничить период работы за компьютером до трех часов в сутки.

·       Уменьшить суточное потребление воды. Норма составляет четыре стакана в день. Избыток воды при наличии глаукомы приводит к нарушению регулирования оттока внутриглазной жидкости и наносит зрению существенный вред.

·       Отказаться от алкоголя и табака. Никотин, попадая в кровь, сужает кровеносные сосуды и способствует росту артериального давления.

·       Не носить аксессуары, сжимающие шею и одежду с тесным воротником. Они ухудшают кровоснабжение головы и шеи, тем самым провоцируют развитие глаукомы.

·       Не пренебрегать очками с антибликовыми зелеными стеклами, если их назначил врач. На ярком солнце находиться только в солнцезащитных очках.

·       Контролировать артериальное давление.

·       Не посещать бани и сауны при наличии глаукомы. Беречь зрение от ярких вспышек фотоаппарата, фейерверка и перепадов света (например, от просмотров фильмов в кинотеатрах).