Подарок ручной работы – польза для вашего здоровья!

Любой вид творчества – полезное для нашего психического здоровья занятие. Мы часто «кипим» эмоциями, а выполнение одних и тех же движений руками помогает успокоиться и расслабиться. Это своеобразная медитация, что является эффективным средством расслабления.

Во время занятия творчеством, происходит переключение с бесконечного потока задач и размышлений на вполне конкретные монотонные действия. Это останавливает разрозненный мыслительный процесс. Благодаря этому мы обретаем внутреннюю гармонию: становимся спокойнее, уравновешеннее, нежнее.

Увлечение творчеством способствует повышению уровня гормонов в крови, что неизменно приводит к стабилизации и укреплению здоровья.

А главное, подарки, сделанные своими руками, будут наполнены теплом ваших рук, заботой и мыслями о том, кому они предназначены. И радости такие подарки доставят очень много, как получателю, так и дарителю!