Не успели мы насладиться потеплением, как опять нагрянули холода!

Невролог посоветовал, как вести себя во время резкой смены погоды

«От резких скачков температуры страдают многие люди. «В группу риска входят пожилые люди, дети, пациенты, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, имеющие проблемы с суставами», — рассказал врач-невролог Московской клинической больницы №86, кандидат медицинских наук Иван Головкин.

По его мнению, обезопасить себя от резких перепадов температуры и других изменений погоды заранее возможно, но не всем это удается. «Нужно всегда следить за прогнозом погоды, иметь под рукой соответствующие препараты, постараться ограничить физические нагрузки. По возможности лучше вообще остаться дома и не выходить на улицу. Однако для работающего или учащегося человека соблюсти все эти условия не всегда возможно. Поэтому постарайтесь просто не осложнять свое состояние. К примеру, не устраивайте серьезное застолье в этот день, чтобы вам же было легче», — сказал врач.