Существуют ли легкие сигареты

Так называемые «лёгкие сигареты» стали одним из главных ответов табачной индустрии на обеспокоенность общественности проблемой влияния курения на здоровье и главной отговоркой курильщиков, не желающих бросить курить.

«Лёгкие сигареты» подразумевают тенденцию понижения количества никотина и смол в сигаретах, и поэтому считаются более «безопасными».

Исследования показывают, что:

• во-первых, смысл термина «лёгкие сигареты» существенно варьирует применительно к различным маркам, и многие лёгкие сигареты вообще не являются лёгкими. Многие так называемые «мягкие» сорта сигарет характеризуются крайне высоким содержанием смол;
• во-вторых, если даже курение сигарет с очень низким содержанием смолы и может способствовать снижению рака лёгкого, то этот эффект будет крайне незначительным по сравнению с полным отказом от курения; В отношении сердечно - сосудистых заболеваний этот риск не снижается вообще;
• в-третьих, употребляя лёгкие сигареты, курильщик выкуривает их гораздо большее количество, чтобы «утолить жажду» и обеспечить «необходимую» концентрацию никотина в крови.

Безвредных сигарет просто не существует. Говорить о «лёгких сигаретах» -  всё равно, что говорить о яде, как о лёгком цианиде или мышьяке. Курильщики «лёгких сигарет» часто модифицируют процесс курения, чтобы компенсировать потерю смолы и никотина: они затягиваются чаще, глубже, оставляют более короткие окурки, выкуривают больше сигарет и закрывают вентиляционные отверстия в фильтре.

Табачные компании стремятся нейтрализовать беспокойство курильщиков, предлагая «лёгкие сигареты», обладающие необходимым для курильщика вкусом. На самом деле обеспечить такое взаимоисключающее сочетание невозможно. Большинство людей просто не представляют, насколько официальные данные о содержании никотина, смол и окиси углерода могут быть обманчивыми. Наиболее негативным аспектом сигарет с низким содержанием токсичных веществ является то, что они мешают курильщику бросить курить. Не играйте сами с собой в прятки, не устраивайте себе ловушки. Самая безобидная сигарета – это не зажжённая сигарета.