баннер интерактивы.png

ШПБК.jpg

тест2.png

Мы в соцсетях
f.png v.png l.png  y.png  o.png  t.png 1232.png
Вопрос нашим гостям

Тема дня: "Неспецифическая профилактика гриппа"

Кто, по Вашему мнению, должен носить медицинскую маску?

Связаться с нами

Оставьте заявку на сайте с интересующим вас вопросом. Мы обязательно ответим вам.

Задать вопрос

Наши достижения

Нам есть чем гордиться. За годы работы мы получили множество наград и сертификатов.

Узнать больше

Наши партнеры
  • Администрация города Екатеринбурга
  • Управление здравоохранения города Екатеринбурга
  • Управление образования города Екатеринбурга
  • Отдел координации работы по профилактике и борьбе с наркоманией
  • Комитет по молодежной политике
  • Муниципальное бюджетное учреждение Екатеринбургский центр психолого-педагогической поддержки несовершеннолетних «Диалог»
  • МБУ «Центр социально-психологической помощи детям и молодежи  «Форпост» 

Все партнёры

Чем занять ребенка в каникулы

Уже совсем скоро каникулы. И для многих родителей встаёт вопрос: как организовать для ребёнка полноценный отдых? И это правильно, потому что позади длинная учебная четверть, зима, когда мало солнце и прогулки ограничены по времени, а главное, школьные нагрузки и большая занятость на уроке с выполнением домашних заданий. Как сделать так, чтобы ребёнок хорошо отдохнул, ведь впереди ещё целая учебная четверть?

1) Нельзя забывать о режиме дня. Особо это важно для детей младшего школьного возраста, можно попозже вставать и ложиться спать. Но лучше, если всё же это будет в одно и время. Каникулы совсем короткие по продолжительности и так будет легче входить в учебный процесс.

2) Не стоит нагружать ребёнка занятиями, если он не очень успевает по некоторым предметам. Если и есть такая необходимость, то лучше заниматься в первой половине дня и совсем понемногу – час - полтора. А лучше отключиться от учебного процесса и отдохнуть, чтобы хватило сил на дальнейшее обучение. Тем более, что все мысли у школьника о предстоящем отдыхе.

3) Важно, чтобы ребёнок был больше на свежем воздухе, много играл, занимался спортом. Каникулы – это время, когда можно восстановить потребность в двигательной активности вне дома и школы. Ребёнок ходит в спортивную секцию? Прекрасно! Теперь от занятий он получит ещё больше удовольствия. Ведь пока не надо будет делать домашнее задание после тренировки!

4) В течение года ребёнок учится, родители находятся на работе. Общение часто сводится до минимума. Но и тогда оно может заключаться в обсуждении уроков и событий в школе. Каникулы – это время, когда можно уделить детям больше времени и пообщаться на «нешкольные» темы. А лучше узнать о его увлечениях, мечтах, возможно, вопросах, которые его волнуют…Для этого будет хорош совместный отдых, хотя бы в выходные, совместные походы в кино, театр и т. д. Поэтому заранее можно позаботиться о приобретении билетов на какие-либо мероприятия.

5) Если ребёнок уже подросток, то, конечно, ему захочется свободы. И он может решительно заявит: «У меня каникулы! Имею я право отдохнуть?» Нежелательно, если он будет тусоваться с друзьями, гулять до утра, играть в компью­терные игры или без конца смотреть телевизор.

После такого "отдыха" он может испытывать дополнительную усталость и чувство «недоотдыха». А для восстановления понадобится как минимум дополнительный, полноценный сон и пребывание на свежем воздухе. А каникулы-то закончились!

А значит, родителям надо взять на себя заботу об организации каникул, чтобы с пользой провести свободное время. Самое главное для полноценного детского отдыха - это смена впечатлений и деятельности.