баннер интерактивы.png

тест2.png

Мы в соцсетях
f.png  v.png  l.png   y.png  o.png   t.png   1232.png
Вопрос нашим гостям

Тема дня: "Профилактика гриппа"

Из каких источников Вы получаете информацию о прививках вообще / их пользе / или вреде?

Связаться с нами

Оставьте заявку на сайте с интересующим вас вопросом. Мы обязательно ответим вам.

Задать вопрос

Наши достижения

Нам есть чем гордиться. За годы работы мы получили множество наград и сертификатов.

Узнать больше

Наши партнеры
  • Администрация города Екатеринбурга
  • Управление здравоохранения города Екатеринбурга
  • Управление образования города Екатеринбурга
  • Отдел координации работы по профилактике и борьбе с наркоманией
  • Комитет по молодежной политике
  • Муниципальное бюджетное учреждение Екатеринбургский центр психолого-педагогической поддержки несовершеннолетних «Диалог»
  • МБУ «Центр социально-психологической помощи детям и молодежи  «Форпост» 

Все партнёры

4 секрета, как дожить до горячего

Вспоминать после застолья только салат, находящийся в опасной близости от лица, - вчерашний день. А вот встретить приход нового года, как говорится, в здравом уме и трезвой памяти, это тенденция, которая плотно вошла во многие дома.

Есть несколько секретов, благодаря которым праздничное застолье не омрачит вас неприятными последствиями.

  1. Алкоголь – продукт сильно калорийный, довольно вредный для печения и организма в целом. Уж лучше будьте умеренным в спиртном или ограничьтесь только одним напитком, не смешивая легкий алкоголь с крепким, а также с газированной водой.
  2. Между тостами пейте немного воды. Это позволит сильно не опьянеть и предупредит обезвоживание организма.
  3. В целом, отмечая праздник, старайтесь больше двигаться. Шутите, общайтесь, танцуйте, участвуйте в конкурсах. В конце концов, празднование Нового года – это волшебный и веселый праздник, а не повод усугублять спиртным или переедать.
  4. Спустя 3 часа после праздничного застолья выпейте крепкого чая. Танин и дубильные вещества, в нем содержащиеся, окажут на слизистые стенки желудка вяжущее действие и ускорят переработку пищи.

Новый год.jpg