Если заболел гриппом (профилактика для заболевших)
Если чувствуете себя нехорошо, оставайтесь дома.
Кашляя или чихая, прикрывайте рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы задержать респираторные выделения. После использования материал отправьте в отходы, либо постирайте.
После контакта с респираторными выделениями руки необходимо вымыть!
Как можно чаще проветривайте своё жилое помещение, открывая окна.
При появлении симптомов заболевания:
-
Незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
-
Соблюдать постельный режим, гигиенические правила – частое мытье рук с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.
- Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).